Фитнес браслет для бабушки

Фитнес браслет для бабушки

Навигация по статье
Сравнительная таблица недорогих браслетов 2019

9.0

8.8

8.6

8.5

8.4

8.3

8.2

8.1

8.0

7.9

Браслет Время работы Влагозащита Измерение давления Цена Рейтинг
Xiaomi Mi Band 4 10 дней IP68 (водонепроницаем, пыленепроницаем) Нет от 1600 р.
HUAWEI Band 4 6 дней есть Нет от 0 р.
Xiaomi Mi Band 3 11 дней IP68 Нет от 1200 р.
HUAWEI Band 4e 14 дней есть Нет от 0 р.
Abay QW16 3 дня IP67 (брызги, дождь, пыленепроницаем) Есть от 0 р.
Honor Band 3 14 дней есть Нет от 1330 р.
Honor Band 4 Running Edition 10 дней есть Нет от 1100 р.
DOOLNNG F1 3 дня IP67 (брызги, дождь, пыленепроницаем) Есть от 0 р.
DOOLNNG M4 4 дня IP67 (брызги, дождь, пыленепроницаем) Есть от 491 р.
IWOWN i6 HR 4 дня IP67 (брызги, дождь, пыленепроницаем) Нет от 620 р.

Фитнес браслеты появились на рынке сравнительно недавно, очень быстро заняв свою нишу. И хотя изначально их основной функцией был подсчет шагов, в 2019 году даже браслеты нижней ценовой категорией оснащены многими другими функциями: синхронизацией с телефоном для просмотра уведомлений и звонков, работы с приложением для построения графиков и ведения статистики двигательной активности, сна, жизненно важных показаний.

Что еще под силу трекерам в ценовом диапазоне до 2000 рублей? Мотивировать на достижение запланированных результатов, помогать следить за здоровьем, регулярно заниматься физической активностью. А о других возможностях полезных гаджетов поговорим на примере девяти моделей, которые вошли в наш рейтинг.

Xiaomi Mi Band 4 – премиальный уровень по цене бюджетника

  • Год выпуска:&nbsp2019
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp10 дней
  • Диагональ:&nbsp 0.95"
  • Разрешение экрана:&nbsp240х120 px
  • Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр, гироскоп
  • Вес:&nbsp22.1 г
  • умный будильник:&nbspнет

Где купить в Москве и регионах:

Официальная презентация четвертого поколения браслетов Mi Band 4 состоялась 11 июня 2019 года. В России старт продаж намечен на 9 июля.

Для любителей фитнес-трекеров Xiaomi выход Mi Band 4 это настоящий праздник. Так как при невысокой цене браслет стал лучше Mi Band 3 по всем аспектам. Также не стоит думать, что Xiaomi Mi Band 4 это адаптированная под Россию версия Xiaomi Hey Plus, которая продается в Китае уже с 2018 года. Mi Band 4 это абсолютно новый, переработанный фитнес браслет, который уже стал хитом продаж по всему миру.

Давайте выделим главные преимущества Mi Band 4:

  • Дисплей. Впервые за всю историю Ми Бэндов умный браслет оснастили цветным AMOLED-дисплеем с разрешением 240х120 пикселей. Размер экрана также впечатляет – 0.95 дюйма. Теперь трекер выдает четкую и насыщенную картинку, уведомления стало читать гораздо удобнее, чем на прошлых версиях браслета. Сам дисплей защищен олеофобным 2.5D стеклом, что стало новшеством для линейки Mi Band (раньше было пластмассовое покрытие).
  • Мониторинг физической активности. Благодаря наличию встроенного 3-осевого акселерометра и 3-осевого гироскопа, фитнес браслет теперь может учитывать 6 видов активности: бег по улице, бег по беговой дорожке, ходьба, велосипед, плавание, занятие в тренажерном зале. Особый интерес вызывает мониторинг плавания, который стал возможен благодаря водонепроницаемости по стандарту WR50.
  • Постоянный мониторинг пульса. На Mi Band 4 доступен круглосуточный учет пульса с промежутком в 1/5/10/30 минут.
  • Управление музыкой. В фитнес браслете предусмотрена возможность управление музыкой на вашем смартфоне, причем не важно в каком приложении вы хотите воспроизвести музыку. На экране устройства можно переключать треки, ставить на паузу, изменять громкость.
  • Прогноз погоды. Mi Smart Band 4 показывает не только текущую температуру воздуха, но и подробный прогноз на 4 дня вперед.
  • Автономность. В зависимости от того, как активно вы будете использовать фитнес браслет его автономность может варьироваться от 10 до 20 дней работы.
  • Персонализация циферблата. Вы можете установить один из 380 доступных циферблатов на главный экран.

К главным недостаткам фитнес браслета можно отнести непроработанный мониторинг сна, а также отсутствие умного будильника. Конечно, трекер учитывает сон и дает по нему подробную статистику, но делает это не всегда точно. Есть погрешность и в работе пульсометра, но она возникает на пульсе свыше 150 уд/мин и, как правило, не превышает 10%. Подробнее о достоинствах и недостатках Xiaomi Mi Band 4 читайте в полном обзоре:

Плюсы
    Лаконичный и сдержанный дизайн (отлично подходит под любую одежду) Легкий и компактный, удобный в носке Защитное 2.5D-стекло Яркий и информативный дисплей Автономность от 10 до 20 дней Большое количество спортивных режимов Учет плавания Возможность выбора подходящего дизайна циферблата Прогноз погоды на 4 дня Управление плеером смартфона (регулировка громкости, переключение треков, пауза) Влагозащита по версии WR50 (плавание, душ) Точно измеряет пульс в состоянии покоя (погрешность 1-2%) Низкая стоимость
Минусы
    Браслет не умеет отслеживать дневной сон Шрифт уведомлений маловат Погрешность в измерении пульса после 150 уд/мин Для зарядки браслета необходимо вынимать капсулу из ремешка Застежка ремешка периодически может расстегиваться Нет встроенного датчика GPS Отсутствие умного будильника Режим тренировки "плавание" плохо проработан (есть погрешность в замерах, скудная статистика) В России отсутствует поддержка NFC и голосового помощника

Huawei Band 4 – бюджетник с новыми возможностями

  • Год выпуска:&nbsp2019
  • Страна производитель:&nbspКитай
  • Время работы аккумулятора:&nbsp6 дней
  • Диагональ:&nbsp 0.96"
  • Разрешение экрана:&nbsp80х160 px
  • Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
  • Датчики:&nbsp акселерометр, пульсометр
  • Вес:&nbsp24 г
  • умный будильник:&nbspесть

Фитнес-браслет заработал большую популярность у миллениалов: так, популярный бренд Xiaomi за год продает несколько миллионов таких устройств. Умный гаджет всегда готов напомнить, что владелец мало спит или недостаточно двигается; он считывает сердечный ритм, давление и попутно напоминает время и дату. Большинство таких устройств работает в синхронизации с телефоном: они также уведомляют о звонках и сообщениях и проигрывают музыку из приложений, заменяя smart-часы. Но в последние годы внимание на эти устройства обращают не только люди до 30, но и старшее поколение. Небольшой гаджет весом примерно 30 грамм надевается на руку и весь день исправно считывает показатели организма. С помощью этого устройства легко контролировать свою физическую нагрузку в течение дня и следить за отклонениями сердечного ритма и давления без утомительных процедур с тонометром и подсчета пульса.

Фитнес-браслет для пожилых людей — удобный инструмент для контроля сердечной деятельности, режима сна и отдыха, физической нагрузки. Все больше людей старше 60 обзаводится фитнес-браслетами; это количество растет пропорционально тому, как увеличивается число пользователей смартфонов старшего возраста. Действительно ли смарт-браслет может улучшить качество жизни в пожилом возрасте, или это модная причуда? В этой статье мы обзорно расскажем о возможностях смарт-браслета и пользе, которую он может принести пожилому человеку.

Внешний вид и компоненты

Устройство состоит из “капсулы” (компактно собранные акселерометр, датчики пульса, электронная микросхема для обработки данных и дисплей) и ремешка для крепления на руке. Капсула может быть овальной или круглой, как наручные часы. На стороне, прилегающей к руке, находятся датчики пульса и давления. Ремешок обычно изготавливают из гипоаллергенного силикона, поэтому он не натирает и не вызывает раздражение из-за длительного ношения. Также эластичный силикон обеспечивает плотный контакт датчиков с кожей. У браслетов последнего поколения, таких как Xiaomi Mi Band 4 или HerzBand Active Pro 2, датчики достаточно совершенные, что позволяет получать данные с высоким процентом точности. Однако погрешность по-прежнему есть, поэтому показатели фитнес-браслета можно использовать для профилактики или для общего мониторинга, но не для медицинского обследования и назначения лечения.

Возможности фитнес-браслетов

Прообразом гаджета стал шагомер, разработанный в Японии в середине прошлого века. В эти годы ожирение в стране стало серьезной общественной проблемой, поэтому шагомеры широко рекламировались. Устройства были механическими и крепились на пояс; у них была одна функция: считать сделанные за день шаги. Нормой считалось 10 000 шагов в день, такое количество было взято для рекламной кампании шагомера. Само название первых приборов, “Manpo-kei”, переводится как “10 000 шагов”

Спустя полвека поясной шагомер превратился в фитнес-браслет, но 10 000 шагов до сих пор остается эталоном дневной нагрузки для многих пользователей. А еще набор его датчиков и показателей существенно расширился.

Возможности браслетов сильно варьируются в зависимости от бренда и модели, но базовый набор у всех одинаков.

Основные функции

  • Подсчет шагов, сделанных за день
  • Считывание пульса

Дополнительные функции

  • Считывание давления
  • Учет активности при других видах спорта: плавание, спортзал, велосипед
  • Отображение времени и даты
  • Будильник(с вибрацией и «умный», учитывающий фазы сна)
  • Уведомления из смартфона: звонки, СМС, мессенджеры
  • Отображение погоды
  • Проигрывание музыки
  • Таймер, секундомер

Для пожилого человека будет полезным использовать приложения для хранения и анализа данных браслета. С ними легко заметить перемены в режиме сна, физической активности или системные нарушения сердечного ритма, артериального давления: такие наблюдения будут важны не только владельцу браслета, но и его лечащему врачу.

С синхронизацией и без

Некоторые фитнес-браслеты работают автономно от смартфона; другие — только в связке с телефоном и компьютером. Но при интеграции возможностей будет больше, и одна из самых важных — хранение данных за большой период времени, отслеживание динамики.

Эти режимы работы важно учитывать, выбирая фитнес-гаджет для пожилого родственника в подарок: если это модель с привязкой к устройству, то убедитесь, что новый владелец браслета свободно пользуется смартфоном и компьютером и сможет управлять новым гаджетом. Или будьте готовы помочь ему в этом.

Как показывает статистика, пожилой человек XXI века с готовностью изучает технологии. Так, у Facebook уже около 40 млн. пользователей старше 65, и за 2018 год это число увеличилось на 20% (в 2017-м социологи нашли лишь около 20 млн. Facebook-аккаунтов с возрастом 65+). Те, кто еще не освоил приложения и гаджеты, сделают это спустя несколько лет, по примеру друзей или родных. А новый гаджет с показателями здоровья может стать дополнительной мотивацией для пожилого человека.

Но фитнес-браслет без интеграции с другими устройствами тоже принесет много пользы. В автономном режиме гаджет считывает сердечный ритм и количество шагов, а также показывает время; этого достаточно, чтобы сверять свои показатели в течение дня. Настраивать такой гаджет не сложнее, чем простые наручные часы, а зарядки аккумулятора хватает на несколько дней.

Модели с интеграцией наделены более широким функционалом. Они могут измерять не только пульс, но и давление; также они предлагают анализ ситуации (насколько нормален сердечный ритм, достаточно ли владелец двигается, спит) и дают советы, как улучшить организацию режима для пожилых.

Приложения для фитнес-гаджетов на смартфоне и компьютере хранят большие объемы данных: за несколько месяцев и даже лет использования. Графики пульса, сна, активности могут помочь врачу для сбора анамнеза и постановки диагноза пожилому человеку.

«Привязка» браслета к другому устройству осуществляется через Wi-Fi или Bluetooth.

Какую модель выбрать?

При выборе гаджета многие из нас привыкли ориентироваться на цену: дорогой — значит, хороший; бюджетный — будет работать с перебоями и быстро выйдет из строя. Но в случае с фитнес-браслетом это не совсем правильный подход.

Первый вопрос, который надо задать себе перед покупкой, не «Сколько я готов потратить», а «Какие опции мне нужны».

  1. Только шагомер и пульсометр: выбирайте простую бюджетную модель
  2. Важны функции замера давления, будильника; важно, чтобы браслет мог отличать ходьбу, бег, плавание, упражнения и вел подсчет калорий: вам нужна модель с расширенным функционалом.

Чем больше опций, тем больше показателей может отслеживать браслет. Но, вопреки стереотипу, не каждый пожилой человек скрупулезно следит за здоровьем. Поэтому будущий хозяин браслета должен решить, какие показатели ему нужны и интересны: переплачивать за опции, которыми никто не будет пользоваться, не слишком рационально.

Среди брендов то предпочтение стоит отдать проверенным производителям. Компания Xiaomi выпустила уже четыре поколения умных браслетов. Другие крупные игроки рынка — Fitbit, Jawbone, Nike. Некоторые модели позиционируются на рынке как модели, специально разработанные для людей старше 60. Одна из них браслет для пожилого человека с измерением давления Herzband Active.

Обзор популярных фитнес-браслетов для пожилых

В этой таблице собрано несколько моделей фитнес-гаджетов, которые подойдут для людей старшего возраста: как популярные недорогие модели, так и гаджеты, созданные с учетом потребностей старшего поколения.

Бренд Функции в независимом режиме Функции в связке со смартфоном/компьютером.
Xiaomi Mi Band 4 Часы с будильником, расчет израсходованных калории Персонализация, смарт-будильник, нотификация звонков и СМС, сохранение статистики.
Huawei Honor Band Часы с будильником, напоминания, подсчет активности (в пройденных км). Персонализация, начиная от регистрации в приложении; smart-будильник, архив показателей пульса и активности
Herzband Active Часы, будильник, пульсометр, тонометр, напоминания, подсчёт пройденных километров Статистика, умный будильник, вызовы, сообщения
Fitbit Charge HR Часы, будильник, пульсометр Архив показателей, умный будильник, вызовы, СМС, мессенджеры

Производители напоминают, что данные устройств имеют погрешность. Действительно, датчики на браслете не могут определить давление и пульс с той же точностью, что медицинский инструмент: движение руки создает помехи.

Эксперименты показывают, что даже фитнес-браслеты с тонометром последних поколений (такие как Herzband Active) показывают давление с погрешностью до 40 единиц. Этого достаточно для бытового мониторинга пульса и давления, но данные браслета нельзя использовать при медицинском обследовании и для постановки точного диагноза.

Читайте также:  Программа для просмотра видео с фотоаппарата
Ссылка на основную публикацию
Учимся рисовать в paint
Серия видео уроков «Создание компьютерного рисунка в программе Paint» МОУ «Межборская средняя общеобразовательная школа» (Уроки предназначены для детей 9-12 лет,...
Умный браслет с функцией измерения давления
Вы посвящаете свою жизнь спорту или просто стараетесь всеми возможными способами следить за своим здоровьем? Придерживаетесь того, что во время...
Умный выключатель zigbee aqara
Протокол передачи данных в домашних системах автоматизации. Реле Xiaomi Aqara Xiaomi Aqara wireless relay Систему "Умного дома" сложно представить без...
Учиться без троек сканворд
Музыкант, играющий на барабанах, тарелках Передовой работник производства (ударник) Часть затвора стрелкового оружия (ударник) "Барабанщик" коммунистического труда (устар.) (ударник) "Барабанщик"...
Adblock detector